1. Бути поруч: пам’ятайте, ми є головним джерелом підтримки для наших дітей. Тому відчуття нашої люблячої присутності – це найголовніший «термостат безпеки» для їхньої душі. Бути поруч – це про […]

1. Дотримуйтесь розпорядку життя. Розміренне життя, в якому є звичні події та ритуали створюють острівець психологічної безпеки. Зберігаючи обраний режим дня, ви демонструєте іншим і, що головне, самому собі, що […]

Щодня і діти, і дорослі перебувають в інтернеті, тому важливо критично оцінювати ситуацію, щоб не упійматися на гачок зловмисників. Як педагогічним працівникам та батькам розвивати у дітей критичне оцінювання інформації? […]

Нехай дитина уявить себе лінивим кошеням. Вона має глибоко позіхнути і потягнутися у різні сторони. Під час таких простих дій тіло напружується ще сильніше, а згодом приходить розслаблення. Для позитивних […]

🟥 Найчастіше після пережитого травматичного досвіду, підлітки відчувають сором і можуть мріяти про помсту.🟥 Травмуюча подія для підлітків може призвести до радикальних змін їхнього світогляду. У деяких підлітків спостерігається саморуйнівна […]

Розуміємо, наскільки тривожно зараз кожному з вас про все те, що відбувається у нашій країні.  Вторгнення йде не лише на фізичні території, але і на “територію” нашої свідомості, нашого психологічного стану. Саме тому […]

Вона складається з інформаційно-психологічних атак.Ми уже пережили всі стани діяльності психіки..І зараз у нас виснаження..Попередній стан — це була ейфорія, яка підкріплювалася дикою злістю до ворога і невичерпною гордістю за […]

Вправа №1. Десенситизація за Джейкобсоном (адаптована).Пояснення: Тіло пам’ятає усе, і вибухи, і нервовий тремор, пов’язаний із страхом. Десенситизація за Джейкобсоном – це вправа, яка допомагає опрацюванню м’язової травмапам’яті, знижає рівень […]

Дорогі батьки!Щоб трохи зняти напругу дітей та відволікти їх, ви можете скористатися цими чудовими ресурсами: 365 казок на ніч (сучасні аудіоказки для дітей)https://www.youtube.com/playlist?list=PLn2E1hd_mGr7q_YD54a1RBjMDBpzj4eau Казочки та цікаві історії для дітей (класичні […]

«Як навчити дитину захищати себе?» Питання, яке батьки часто задають психологам, педагогам, один одному.І в цьому питанні багато нашої батьківської тривоги, гніву, безпорадності, провини. У тому числі і тому, що […]